https://mouvementsbienveillants.com/blog daily 0.75 2022-11-02 https://mouvementsbienveillants.com/blog/nouvelle-collaboration-univers-parents monthly 0.5 2022-11-02 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/619a97d6a3bc7a4078bdac9a/590b80d9-214c-4a71-a451-82ec501a01e7/Capture+d%E2%80%99e%CC%81cran+2022-10-17+a%CC%80+11.40.46.jpg Blogue - Nouvelle collaboration: Univers parents - 26 Juin 2022. Je vois apparaître une deuxième barre rose pâle sur le petit bâton que je tiens dans ma main. https://mouvementsbienveillants.com/blog/vido-youtube-pilates-abdominaux-sans-crunchs monthly 0.5 2022-09-09 https://mouvementsbienveillants.com/blog/nouveaut-yoga-maman-bb-sur-youtube monthly 0.5 2022-07-01 https://mouvementsbienveillants.com/blog/blog-post-title-one-trr4r monthly 0.5 2022-06-22 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/619a97d6a3bc7a4078bdac9a/8bfc4a9b-0200-414f-ba06-633677dfac06/woman-looks-at-open-laptop-while-on-blue-yoga-mat.jpg Blogue - Pourquoi pratiquer le Pilates et Yoga virtuel? Les cours de Yoga et de Pilates virtuel s’adressent à une grande partie de la population. Que vous soyez débutants, enceintes, ayez accouché récemment, avec des maux de dos ou que vous n’êtes pas souples, les classes que je vous offre seront adaptées à vos besoins. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/619a97d6a3bc7a4078bdac9a/e73bba94-ce9e-4a1a-9374-0b38180e86f4/2021_MATHILDE_YOGA-5-2.jpg Blogue - Pourquoi pratiquer le Pilates et Yoga virtuel? https://mouvementsbienveillants.com/home daily 1.0 2025-08-25 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/619a97d6a3bc7a4078bdac9a/8fc249fd-66e3-4dfc-a85d-e50ffb6b2c83/2021_MATHILDE_YOGA-9.jpg Accueil - Qu’est-ce que Mouvements Bienveillants? Avec Mouvements Bienveillants, tu seras accompagné.e dans ta pratique de Yoga et de Pilates afin de t’améliorer et de t’aider à trouver un équilibre avec ton entraînement dans ta vie qui est probablement bien remplie! Le but, c’est d’en apprendre plus sur ton corps, d’être à son écoute afin de développer une conscience qui t’amènera vers une pratique plus intuitive et sécuritaire. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/619a97d6a3bc7a4078bdac9a/04949364-e387-47f9-bb05-10af19e61715/2021_MATHILDE_YOGA-1.jpg Accueil Derrière Mouvements Bienveillants C’est moi, Mathilde! Thérapeute et artiste de mouvement, j’enseigne le Yoga et le Pilates, je suis thérapeute en réadaptation physique, et j’ai une formation comme interprète en danse. Du fait de mon expertise, je m’assure que tu réalises bien les mouvements, tout en respectant tes limites, et je t’amène à approfondir la connaissance de ton corps… À mon avis la machine la plus impressionnante qui existe sur Terre! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/619a97d6a3bc7a4078bdac9a/c40661bf-af23-446e-9a05-0cfd4801089e/2021_MATHILDE_YOGA-7.jpg Accueil https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/619a97d6a3bc7a4078bdac9a/a1dc1554-7c6e-4832-ab97-d4a5056ae8b7/2021_MATHILDE_YOGA-8.jpg Accueil https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/619a97d6a3bc7a4078bdac9a/6f9d05a5-8c55-4456-a0dc-e3060835c308/2021_MATHILDE_YOGA-11.jpg Accueil https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/619a97d6a3bc7a4078bdac9a/ba015fe3-3236-4c27-9850-cacf34dbcee9/man-relaxing-in-office-with-legs-up-all-work-done-picjumbo-com.jpg Accueil Yoga et Pilates en entreprises Afin de prévenir les blessures et les arrêts de travail, je vous invite organiser des sessions de cours en ligne au sein de votre entreprise. Contactez-moi pour un devis personnalisé à votre situation. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/619a97d6a3bc7a4078bdac9a/1fbf5ba2-9c06-42d4-876a-64c6d33dc5da/pregnant-woman-practicing-yoga-on-exercise-gym-ball-picjumbo-com.jpg Accueil Périnatal En prénatal, les cours sont conçus pour soulager les inconforts liés à la grossesse, pour te préparer à l’accouchement et pour vivre pleinement ce moment de transformation. En postnal, les cours viennent favoriser la reprise de tes activités en douceur, t’aider à prendre le temps de profiter de ces moments avec bébé et te réapproprier ton corps. Les séances périnatales sont un grand plaisir pour les mamans! https://mouvementsbienveillants.com/apropos daily 0.75 2023-04-11 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/619a97d6a3bc7a4078bdac9a/cadd0c16-68ce-4e35-8823-d9c14d6da2b3/2021_MATHILDE_YOGA-9-2.jpg À propos Il n’existe pas de posture parfaite, seulement du mouvement. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/619a97d6a3bc7a4078bdac9a/7c0493a6-c199-4fd0-bc56-ff4ea1d9ad2f/2021_MATHILDE-17.jpg À propos https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/619a97d6a3bc7a4078bdac9a/f4ca869a-72a5-40ae-a629-1f6d8d3cf058/2021_MATHILDE-16.jpg À propos - Mes formations: Medical Therapeutic Yoga level 1 avec le Living Well Institute, Dr Ginger Garner (en cours) Pilates prénatal et postnatal, sol et appareils avec Ann McMillan Pilates (2022) Yoga postnatal et maman bébé 20h avec Juna yoga (2022) Yoga prénatal 85h avec Juna Yoga (2021) Enseignante Yoga (200h YTT) avec Juna Yoga (2021) Enseignante Yoga restaurateur (20h) avec Yoga Club (2021) Enseignante Yoga prénatal (85h) avec Juna Yoga (2021) Diplôme d’études collégiales en Techniques de physiothérapie au Collège Montmorency (2019) Instructrice Pilates sur appareils avec Ann McMillan Pilates (2016) Instructrice Pilates au sol avec Ann McMillan Pilates (2014) Diplôme d’études collégiales en Danse-Interprétation (contemporain) à l’École de danse contemporaine de Montréal (EDCM) en collaboration avec le cégep du Vieux Montréal (2013) https://mouvementsbienveillants.com/mes-liens daily 0.75 2024-11-22 https://mouvementsbienveillants.com/ressources-pour-les-mamans daily 0.75 2023-10-23 https://mouvementsbienveillants.com/infolettre daily 0.75 2024-11-13 https://mouvementsbienveillants.com/premiersmb daily 0.75 2025-09-01 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/619a97d6a3bc7a4078bdac9a/e4dca125-7408-4a04-8c6d-60c029adbe1d/Premiers+%28Site+Web%29.png https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/619a97d6a3bc7a4078bdac9a/293df594-47fe-4860-905f-b0cd1a35b645/Premiers+%281080+x+1920+px%29+%28Site+Web%29-2.png https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/619a97d6a3bc7a4078bdac9a/f9531a43-59e7-484d-904f-c124129a5fc5/IMG_0500.JPG https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/619a97d6a3bc7a4078bdac9a/82793ca9-c48c-41ae-b0ee-2e622e2f74e6/%F0%9F%8C%B8+Et+si+ton+premier+trimestre+ressemblait+%C3%A0+%C3%A7a%E2%80%A6+Tu+te+r%C3%A9veilles+avec+plus+d%E2%80%99%C3%A9nergie%2C+sans+cette+fatigue+%C3%A9crasante+qui+te+suit+depuis+plusieurs+semaines.+Tu+prends+quelques+minutes+pour+bouger+dou-5.png https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/619a97d6a3bc7a4078bdac9a/99d2d451-5e66-4e86-b5b1-a8eff1b78b7d/Ancrage-%C3%89nergie-Confiance-Connexion.png https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/619a97d6a3bc7a4078bdac9a/1df7ab09-a9a3-450f-94b5-0e067f7c361a/Ancrage-%C3%89nergie-Confiance-Connexion-3.png https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/619a97d6a3bc7a4078bdac9a/a80337bf-cabf-4286-80c7-4f9572ec7106/Ancrage-%C3%89nergie-Confiance-Connexion-5.png https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/619a97d6a3bc7a4078bdac9a/a0281c75-d3d0-4072-8646-d396fe86ebbb/IMG_0042.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/63187f342b1f891348394c33/1662550349272-K3IUYRMXR5H2ERG4KQAH/20140301_Trade+151_0124+1.jpg Premiers Mouvements Bienveillants https://mouvementsbienveillants.com/boutique daily 0.75 2024-04-16 https://mouvementsbienveillants.com/videos-1-2 daily 0.75 2024-04-03 https://mouvementsbienveillants.com/videos-1-2/7-day-morning-flow-challenge monthly 0.5 2021-11-17 https://mouvementsbienveillants.com/videos-1-2/mindful-meditation monthly 0.5 2021-11-17 https://mouvementsbienveillants.com/videos-1-2/yoga-for-beginners monthly 0.5 2022-06-15 https://mouvementsbienveillants.com/videos-1-2/v/hosted-with-custom-z9ehj-dwh9x-l92c3 monthly 0.5 2022-11-04 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